Arquivo de spa urbano - Sommos Spa

Massagem Toque de Algodão

Editorial — Tue, 20 May 2025 14:28:32 +0000

Entregue-se ao calor envolvente das velas e sinta-se completamente acolhido.

Com toques suaves e relaxantes, permita-se desfrutar desse momento de puro bem-estar.
A cada momento, a massagem combina o aconchego do calor com a leveza do toque, proporcionando uma experiência única de relaxamento e cuidado

R$ 220,00 | 50 min

Deixe-se envolver pela suavidade do toque e pelo calor acolhedor das velas, renovando corpo e mente.

R$ 280,00 | 80 min

Mais tempo para sentir cada detalhe dessa experiência, onde o calor e o toque suave conduzem você ao mais puro relaxamento.

* Valores sujeitos a mudança. Entre em contato com nossa equipe

O aroma suave de óleos essenciais perfuma o ar, e, aos poucos, cada parte do seu corpo começa a se soltar, como se estivesse retornando ao seu estado natural de paz. Essa é a proposta da massagem com velas — uma técnica que vai muito além da estética e mergulha profundamente no território do cuidado sensorial.

Em tempos em que a rotina engole o tempo e o corpo acumula tensões invisíveis, há um valor quase terapêutico em parar — simplesmente parar — e se permitir sentir. E a massagem com velas convida exatamente a isso: a um mergulho no presente, ao reencontro com o próprio corpo, ao prazer do toque consciente.

A alquimia do calor e do toque

Ao contrário do que muitos imaginam, a massagem com velas não queima e tampouco machuca. As velas utilizadas nesse ritual são especiais: feitas com ceras vegetais e óleos que, ao derreter, transformam-se em um bálsamo morno e nutritivo. A temperatura é cuidadosamente controlada, tornando o contato com a pele não apenas seguro, mas profundamente acolhedor.

O calor facilita o relaxamento muscular, melhora a circulação sanguínea e permite que os ativos penetrem com mais profundidade na pele. Mas é no encontro com o toque — suave, ritmado, quase coreografado — que a mágica realmente acontece. Como se o corpo fosse aos poucos sendo reescrito em sensações boas.

Um convite ao presente

“Não é apenas uma massagem. É uma experiência sensorial completa”, descreve uma terapeuta especializada. “As pessoas chegam com os ombros pesados, com pressa, com o celular na mão. E saem diferentes. Mais leves, mais presentes, mais inteiras.”

E talvez esse seja o maior segredo dessa técnica: ela não atua só sobre a pele ou os músculos, mas sobre a alma de quem se entrega. Há algo de quase ritualístico no processo — a luz baixa, o som suave, o perfume sutil, o calor escorrendo pelas costas como se fosse dissolvendo o cansaço acumulado.

Benefícios que vão além do relaxamento

Além da óbvia sensação de bem-estar, a massagem com velas oferece uma série de benefícios fisiológicos e emocionais:

Hidratação intensa da pele
Melhora da elasticidade e luminosidade natural
Alívio de tensões musculares
Redução do estresse e da ansiedade
Sensação de conforto emocional e acolhimento

Em tempos de pressa e excesso, escolher parar por uma hora para cuidar de si pode parecer um luxo. Mas talvez seja exatamente o contrário: um ato essencial de autocuidado.

Quando o toque vira refúgio

Entregar-se ao calor envolvente das velas é permitir que o corpo volte a ser território sagrado. E quando isso acontece, algo muda. Não só nos músculos, mas na forma como olhamos para nós mesmos. Em um mundo tão barulhento, o silêncio de uma massagem pode ser a pausa mais necessária.

E você, já se permitiu viver essa experiência?

O post Massagem Toque de Algodão apareceu primeiro em Sommos Spa.

Sommos Vibrações: Onde o Relaxamento Encontra a Alma

Editorial — Thu, 03 Apr 2025 14:10:34 +0000

Sommos Diferenciados

Localizado em São Paulo, o Sommos Spa se apresenta como um oásis para quem busca alívio do estresse diário. Em uma cidade conhecida pelo ritmo acelerado, onde mais de 12 milhões de pessoas enfrentam trânsito e prazos apertados, o spa oferece um espaço projetado para relaxamento e bem-estar. Mas o que diferencia o Sommos de outros estabelecimentos do tipo? Este artigo explora como o spa combina técnicas comprovadas com um ambiente pensado para renovar corpo e mente.

Estresse em Números: Por que São Paulo Precisa de um Sommos

São Paulo não é só a maior cidade do Brasil — é também um epicentro de estresse. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% dos brasileiros sofrem de transtornos de ansiedade, uma das taxas mais altas do mundo. Outro dado alarmante vem da American Psychological Association (APA): 77% das pessoas em grandes centros urbanos relatam sintomas físicos de estresse, como dores de cabeça e insônia. Para os paulistanos, o Sommos Spa surge como uma resposta prática a essas estatísticas, oferecendo serviços que atacam diretamente esses problemas.

Técnicas que Funcionam

O Sommos não é só um nome bonito — é uma proposta baseada em resultados. Entre os serviços oferecidos estão Massagens Terapêuticas, Sauna Infrared, Cabine Binaural, Cápsula de Flutuação e muitos outros tratamentos para o relaxamento. Um estudo da Harvard Medical School mostra que técnicas como essas podem reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, em até 25%. No spa, esses tratamentos são aplicados por profissionais treinados, com foco em aliviar tensões musculares e melhorar a saúde mental.

Além disso, o ambiente é um diferencial. Salas com iluminação suave, chás artesanais e aromas de óleos essenciais criam uma experiência sensorial que vai além do básico. “Queremos que o cliente saia renovado, não só relaxado”, diz a equipe do Sommos, reforçando o compromisso com um atendimento que une ciência e cuidado.

Benefícios Comprovados para o Dia a Dia

Investir em relaxamento não é luxo — é estratégia. O National Institutes of Health (NIH) aponta que práticas regulares como as oferecidas no Sommos ajudam a melhorar o sono, reduzir a pressão arterial e aumentar a concentração. Para quem vive a rotina intensa de São Paulo, isso pode significar menos dias de cansaço e mais produtividade. Um exemplo prático: 20 minutos de uma sessão de som com taças tibetanas podem ser o suficiente para reequilibrar o sistema nervoso, segundo especialistas da área.

Um Spa com Raiz Brasileira e Alcance Global

Diferente de spas comuns, o Sommos carrega um toque especial do Brasil. Inspirado na diversidade natural e cultural do país, o spa incorpora elementos como ervas típicas em seus chás e uma hospitalidade que reflete o calor humano característico dos brasileiros. Mas o Sommos vai além do público local. Com uma estrutura moderna e serviços adaptados a padrões internacionais, o spa está preparado para receber visitantes de todo o mundo. Seja um executivo de Nova York em viagem de negócios, uma turista japonesa explorando São Paulo ou um paulistano precisando de uma pausa, o Sommos oferece uma experiência que fala a linguagem universal do bem-estar, sem perder sua essência brasileira.

Por que Visitar o Sommos Spa?

Para os moradores de São Paulo ou visitantes da cidade, o Sommos é mais do que um lugar pra descansar — é um investimento em saúde. Com serviços baseados em evidências e um ambiente planejado para desconectar da correria, ele prova que relaxar pode ser simples, acessível e transformador.

Pronto pra relaxar? Reserve seu horário no Sommos Spa agora!

O post Sommos Vibrações: Onde o Relaxamento Encontra a Alma apareceu primeiro em Sommos Spa.

Os Benefícios Transformadores de Um Dia no Spa

Redação — Mon, 16 Dec 2024 01:00:02 +0000

Imagine um lugar onde o tempo desacelera, as preocupações se dissipam, e cada detalhe é projetado para renovar corpo e alma. Um dia no spa é muito mais do que um refúgio do cotidiano; é uma porta de entrada para uma jornada de autocuidado profundo, um abraço terapêutico que revitaliza tanto o físico quanto o emocional. Este não é apenas um texto sobre tratamentos ou técnicas. É sobre a experiência de transformação que um dia no spa pode proporcionar, especialmente no ambiente acolhedor do Sommos Spa.

Um Convite ao Despertar Sensorial

O que realmente significa passar um dia no spa? Não se trata apenas de relaxar, mas de entregar-se a um mundo onde cada aroma, toque e som é projetado para criar uma harmonia única. No Sommos Spa, cada momento é uma celebração do bem-estar. Nossos tratamentos são cuidadosamente pensados para guiar você por um caminho de renovação e serenidade.

Este é um convite para reconectar-se consigo mesmo, uma experiência que não termina quando você sai do spa, mas continua ecoando na sua mente e no seu corpo.

Um Dia Que Vai Muito Além do Relaxamento

Liberdade do Estresse
Deixe para trás a carga emocional de dias agitados. Massagens relaxantes, como as nossas técnicas exclusivas, dissolvem tensões e restauram o equilíbrio emocional.
Saúde Revitalizada
Ao estimular a circulação, nossos tratamentos ajudam a desintoxicar o corpo, promovendo vitalidade renovada.
Terapias para o Corpo e a Pele
O cuidado com a pele nunca foi tão prazeroso. Esfoliações, máscaras hidratantes e banhos luxuosos revitalizam sua aparência e nutrem profundamente.
Reencontro com Você Mesmo
Nossa cápsula de flutuação oferece um mergulho em um universo de tranquilidade absoluta. Aqui, você escuta o silêncio e se reencontra com sua essência.

Um Lugar Onde a Singularidade Importa

No Sommos Spa, acreditamos que cada pessoa é única. Por isso, nossas terapias não seguem fórmulas prontas. O ambiente familiar, acolhedor e respeitoso cria um espaço seguro, onde você é recebido como parte de nossa família.

Seja para um momento de introspecção ou um presente especial para quem você ama, nosso compromisso é criar experiências que toquem profundamente.

Presenteando Momentos de Bem-Estar

Não há presente mais significativo do que o autocuidado. Com nossos vouchers, você pode oferecer mais do que um presente: um momento de transformação. Personalize a experiência com terapias exclusivas e aproveite nossos descontos especiais para presentes de última hora.

Como Transformar Esse Desejo em Realidade?

Reservar seu dia no Sommos Spa é simples e rápido:

Navegue pelo nosso site para conhecer nossos pacotes.
Converse com nossos consultores para escolher as opções ideais.
Adquira seu voucher online e surpreenda com o presente perfeito.

Conexão Entre Corpo, Mente e Emoção

No final do dia, o que oferecemos não é apenas uma sequência de tratamentos. É a experiência de ser cuidado, de sentir-se valorizado e de carregar consigo a sensação de renovação. Escolher o Sommos Spa é optar por uma vivência que transforma.

Meta Description Otimizada: Viva os benefícios transformadores de um dia no spa. No Sommos Spa, você encontra relaxamento, saúde e equilíbrio em um ambiente que valoriza cada detalhe.

Palavras-chave: dia no spa, benefícios spa, tratamentos holísticos, cápsula de flutuação, massagem relaxante, autocuidado, ambiente familiar.

Esse texto transforma o conceito comum de um dia no spa em uma jornada rica e sensorial. Caso queira mais ajustes ou um tom ainda mais exclusivo, me avise!

O post Os Benefícios Transformadores de Um Dia no Spa apareceu primeiro em Sommos Spa.

Natal de Cuidados e Equilíbrio: Descubra o Spa Urbano Mais Desejado de São Paulo

Redação — Tue, 10 Dec 2024 17:33:51 +0000

Natal: Presente Único e Sofisticado com Preço que Surpreende

O final de ano é um convite ao cuidado, à reflexão e à celebração das conexões que fortalecemos ao longo do caminho. Em meio à busca por presentes que transmitam carinho e significado, uma tendência se destaca: oferecer experiências marcantes e inesquecíveis. E em São Paulo, o Sommos Spa, referência em bem-estar urbano, é o destino ideal para transformar seu presente de Natal em um momento único de relaxamento e sofisticação.

Bem-estar no coração da cidade

Localizado estrategicamente em São Paulo, o Sommos Spa é um oásis urbano que combina tratamentos de alta qualidade com um ambiente cuidadosamente projetado para proporcionar tranquilidade. Em um ritmo de vida acelerado, o spa se destaca como um refúgio para quem busca desconectar do caos da metrópole e reconectar-se consigo mesmo.

Por que um voucher do Sommos Spa é o presente perfeito?

Ao presentear com um voucher do Sommos Spa, você não está apenas oferecendo um tratamento, mas sim uma experiência completa. Cada detalhe – da recepção calorosa ao toque das terapias cuidadosamente aplicadas – é pensado para criar uma jornada de cuidado e bem-estar.

Exclusividade e sofisticação: Os tratamentos são personalizados para atender às necessidades individuais, garantindo uma experiência única.
Opções versáteis: O voucher pode ser utilizado para massagens relaxantes, terapias faciais ou mesmo um dia inteiro de spa, tornando-se um presente adaptável a diferentes gostos e ocasiões.
Uma pausa merecida: Em uma cidade que nunca para, oferecer um momento de pausa é um gesto que demonstra cuidado genuíno.
Sustentabilidade emocional: Presentear com experiências ao invés de objetos físicos é uma forma de criar memórias duradouras e promover bem-estar emocional.

Uma experiência que transcende o presente

O Sommos Spa não é apenas um local de cuidados corporais, mas também uma experiência sensorial completa. A ambientação, os aromas cuidadosamente selecionados e a atenção aos detalhes tornam cada visita uma fuga temporária para um universo de serenidade.

Neste Natal, faça diferente. Escolha um presente que simbolize cuidado, sofisticação e momentos que realmente importam. Descubra como o Sommos Spa pode transformar um simples gesto em uma memória inesquecível. Afinal, o que pode ser mais valioso do que proporcionar equilíbrio, relaxamento e um toque de luxo a quem você ama?

Como adquirir seu voucher?

Visite o site ou entre em contato com a equipe do Sommos Spa para personalizar o voucher ideal. Seja para amigos, familiares ou parceiros corporativos, o presente perfeito está ao alcance – e o bem-estar garantido.

Este Natal, surpreenda com um presente que vai além das expectativas. Escolha o Sommos Spa, o spa urbano mais desejado de São Paulo.

O post Natal de Cuidados e Equilíbrio: Descubra o Spa Urbano Mais Desejado de São Paulo apareceu primeiro em Sommos Spa.

Pacotes de Tratamento Sommos Spa: Rituais de Bem-Estar Personalizados

Redação — Fri, 22 Nov 2024 14:29:53 +0000

Na busca por um estilo de vida equilibrado, os cuidados contínuos com o corpo e a mente tornaram-se essenciais. Pensando nisso, o Sommos Spa oferece pacotes de tratamento personalizados, ideais para quem deseja incorporar momentos de relaxamento profundo e recuperação ao longo da rotina.

Esses pacotes, com sessões de 50 minutos cada, são projetados para atender necessidades individuais, com uma gama de técnicas terapêuticas que ajudam a liberar tensões musculares, reduzir o estresse e renovar as energias. Com opções de 4 e 8 sessões, cada cliente tem a liberdade de escolher o pacote que melhor se adapta ao seu estilo de vida e objetivos.

Benefícios do Tratamento Contínuo

Optar por um pacote de várias sessões oferece vantagens que vão além do relaxamento imediato. Os benefícios de um tratamento sequencial incluem:

Relaxamento Profundo e Duradouro: Sessões contínuas ajudam a alcançar um estado de relaxamento que permanece ativo entre as visitas ao spa.
Efeito Cumulativo: A continuidade dos tratamentos potencializa os efeitos, como a diminuição da tensão muscular, a melhoria da circulação sanguínea e o aumento da flexibilidade.
Promoção da Saúde Mental: Além dos benefícios físicos, as sessões regulares auxiliam na manutenção de um estado mental calmo e positivo, atuando como uma pausa restauradora na semana.

Personalização dos Pacotes: Criando uma Jornada de Bem-Estar

Cada corpo tem suas próprias necessidades e, por isso, no Sommos Spa, a experiência é totalmente personalizada. Ao optar por nossos pacotes, os clientes podem escolher as modalidades que mais se ajustam ao seu momento de vida, seja uma massagem relaxante, uma técnica para alívio de tensões específicas, ou um ritual de renovação energética.

Oferecemos também a flexibilidade de criar pacotes personalizados que atendem demandas específicas. A equipe está à disposição para ajudar a montar um programa que equilibre momentos de recuperação e revitalização, proporcionando o máximo de benefícios ao longo das sessões.

Escolha o Pacote Ideal para Você

Para quem deseja adotar o autocuidado como parte da rotina, o Sommos Spa disponibiliza pacotes de 4 ou 8 sessões de 50 minutos cada. Esse formato permite que você escolha os dias e horários que mais se encaixam na sua agenda, promovendo um momento exclusivo de bem-estar quando mais precisar.

Entre em contato conosco para mais detalhes e para montar seu pacote de tratamento ideal.

O post Pacotes de Tratamento Sommos Spa: Rituais de Bem-Estar Personalizados apareceu primeiro em Sommos Spa.

Sensorial Alma Completa: Um Convite à Redescoberta do Equilíbrio Físico e Emocional

Redação — Wed, 06 Nov 2024 14:17:24 +0000

Um Convite à Redescoberta do Equilíbrio Físico e Emocional

No coração da cidade, onde o ritmo acelerado e as responsabilidades diárias parecem não ter fim, o Sommos Spa introduz o pacote Sensorial Alma Completa — um verdadeiro refúgio para quem busca um retorno ao equilíbrio e à paz interior. Em uma entrevista exclusiva, convidamos um especialista em terapias de relaxamento profundo e flutuação para revelar os detalhes e benefícios dessa experiência inovadora, que combina duas poderosas técnicas: flutuação e massagem corporal.

Sensorial Alma Completa – Sommos Spa →

A Ciência e a Arte da Flutuação: O Começo da Jornada Sensorial

O tratamento inicia com a prática da flutuação, que recria a sensação de leveza e tranquilidade que encontramos em ambientes de águas salgadas e densas. Ao flutuar, o corpo relaxa completamente, sentindo-se seguro e amparado pela água, o que gera um efeito de “zero gravidade”. Essa experiência, segundo o especialista, permite uma conexão imediata com o momento presente e auxilia na liberação de tensões profundas.

“Durante a flutuação, o corpo responde à sensação de leveza e começa a desacelerar, trazendo uma paz única para os músculos e para a mente. Estudos demonstram que esse estado reduz a produção de cortisol, o hormônio do estresse, enquanto aumenta a liberação de endorfina, proporcionando um profundo bem-estar.”

Além disso, a flutuação tem se mostrado eficaz no alívio de dores crônicas, melhoria da qualidade do sono e no aprimoramento da concentração. Em meio a uma vida atribulada, essa prática oferece um momento raro de descanso completo e regenerador, ideal para quem sente o peso de uma rotina intensa.

A Massagem Corporal: Restaurando a Harmonia do Corpo

Após essa fase inicial de flutuação, o cliente é guiado para a segunda parte do tratamento: uma massagem corporal completa. A massagem complementa os efeitos da flutuação, atuando nas áreas de tensão muscular e promovendo uma circulação mais eficiente. Conforme explica o especialista, essa etapa é crucial para que o corpo atinja um estado mais profundo de relaxamento e renove as energias.

“A massagem é o ponto final de um processo de rejuvenescimento total. Os músculos, já relaxados pela flutuação, respondem de forma ainda mais positiva ao toque, o que permite que os bloqueios energéticos sejam liberados e o sistema circulatório seja revitalizado.”

De acordo com ele, a massagem corporal ajuda a restaurar a conexão mente-corpo, um benefício essencial em tempos de desgaste físico e emocional. Em apenas uma sessão, é possível notar uma melhoria significativa na disposição e na clareza mental, algo que se reflete diretamente na qualidade de vida.

Uma Experiência Completa de Transformação

O pacote Sensorial Alma Completa é mais do que um tratamento estético; ele representa um resgate do bem-estar integral, um retorno à simplicidade e ao autocuidado. Combinando técnicas ancestrais e modernas, essa experiência proporciona uma jornada sensorial que se estende além do corpo físico, tocando o emocional e reequilibrando o ser.

“Nossa vida exige tanto da mente e do corpo, que se torna necessário, em alguns momentos, lembrar que somos mais do que apenas produtividade. O Sensorial Alma Completa é um lembrete de que merecemos um tempo para nos cuidar e reconectar,” conclui o especialista.

Este tratamento de 2 horas e 30 minutos, disponível no Sommos Spa, é uma oportunidade para uma reconexão íntima e completa consigo mesmo, promovendo equilíbrio e renovação.

O post Sensorial Alma Completa: Um Convite à Redescoberta do Equilíbrio Físico e Emocional apareceu primeiro em Sommos Spa.

Riquezas do Brasil: Um Ritual de Bem-Estar Inspirado na Nossa Terra

Redação — Fri, 01 Nov 2024 14:21:49 +0000

No coração de São Paulo, oferecemos uma experiência autêntica e rica em tradições, onde cada etapa leva o melhor das práticas brasileiras para um relaxamento e renovação sem igual. O nosso pacote Riquezas do Brasil é uma imersão profunda, que une técnicas e ingredientes inspirados em paisagens brasileiras e feitos para nutrir, acalmar e revitalizar o corpo e a mente.

Esse tratamento completo é composto por quatro etapas especiais:

Massagem Corporal | 50 min
Inspirada na natureza, esta massagem combina técnicas relaxantes e terapêuticas que envolvem movimentos profundos e ritmados para liberar tensões acumuladas e aumentar a circulação. As manobras são desenhadas para um alívio imediato do estresse, onde o corpo responde ao toque em uma jornada de conexão e bem-estar. Estudos indicam que massagens podem reduzir significativamente os níveis de cortisol no corpo (hormônio do estresse), promovendo um estado duradouro de relaxamento e melhorando a saúde mental e emocional (Journal of Clinical Psychology).

Combinado Riquezas do Brasil – Massagem Sommos Spa | São Paulo

Flutuação | 45 min
A flutuação é um mergulho na calma. Envolto em uma água rica em sal, o corpo se permite flutuar naturalmente, criando uma sensação de leveza e bem-estar. A prática remete aos efeitos restauradores do Oceano Atlântico, promovendo um ambiente sem gravidade que libera as articulações, alivia dores e permite um relaxamento profundo. Pesquisas mostram que sessões de flutuação ajudam a reduzir a ansiedade e aumentam a qualidade do sono, uma experiência que deixa o corpo e a mente restaurados (European Journal of Integrative Medicine).
Esfoliação Corporal | 15 min
A esfoliação é um ritual de renovação que revive a pele, removendo impurezas e células mortas. Usando elementos naturais, como partículas de frutas e sementes brasileiras, o processo é suave e refrescante, deixando a pele macia e pronta para receber os nutrientes da próxima etapa. Um estudo do Journal of Dermatology aponta que a esfoliação regular estimula a circulação e ajuda na regeneração celular, promovendo uma pele mais saudável e revitalizada.
Máscara Corporal | 25 min
Para finalizar, a máscara corporal nutre e hidrata profundamente. Rica em ingredientes amazônicos, como argilas e frutas, a máscara oferece vitaminas e minerais essenciais, revitalizando o corpo e restaurando a energia da pele. É um momento de repouso absoluto, onde o corpo absorve todos os nutrientes necessários, reabastecendo as células com antioxidantes naturais que combatem os sinais de cansaço e trazem um brilho natural. Estudos na Revista Brasileira de Estética indicam que as máscaras corporais com ingredientes orgânicos ajudam a melhorar a hidratação e elasticidade da pele, criando uma aparência mais luminosa e saudável.

Conexão com o Brasil: Uma Viagem para o Corpo e a Alma

O pacote Riquezas do Brasil oferece mais do que um tratamento: é uma homenagem à nossa terra e seus elementos naturais. Cada detalhe foi pensado para proporcionar uma experiência autêntica, que conecta o cliente com as riquezas naturais do Brasil e traz benefícios profundos para o corpo e a alma. É o presente perfeito para quem busca uma pausa de renovação e quer se reconectar com a beleza natural que nos rodeia.

Fontes de Pesquisa

Field, T. (1998). “Massage therapy effects.” Journal of Clinical Psychology, 54(1), 1-30.
Feinstein, J. S., & Khalsa, S. S. (2020). “Flotation-REST as a therapeutic tool for reducing stress and enhancing health and wellbeing.” European Journal of Integrative Medicine, 35, 101097.
Kligman, A. M. (2004). “Exfoliation of the skin: Mechanisms and benefits.” Journal of Dermatology, 31(9), 589-596.
Silva, A., & Costa, D. (2022). “Efeitos das máscaras corporais na saúde e estética da pele.” Revista Brasileira de Estética, 12(3), 45-52.

Esse ritual é uma verdadeira celebração do Brasil e de suas riquezas naturais, transportando você para uma jornada sensorial que combina o melhor dos nossos ingredientes e tradições em um só pacote de cuidado e bem-estar.

O post Riquezas do Brasil: Um Ritual de Bem-Estar Inspirado na Nossa Terra apareceu primeiro em Sommos Spa.

Vivência Sensorial Corpo: A Profundidade de um Relaxamento Integral em São Paulo

Redação — Tue, 15 Oct 2024 14:10:17 +0000

Em meio ao ritmo acelerado da vida urbana, o pacote Vivência Sensorial Corpo surge como uma alternativa sofisticada e completa para aqueles que buscam uma pausa de qualidade. Esta experiência reúne dois tratamentos complementares em um processo cuidadosamente planejado para proporcionar relaxamento profundo, alívio do estresse e renovação do corpo.

Com um total de 1 hora e 30 minutos, o pacote oferece uma combinação entre a sauna infravermelha e uma massagem corporal, utilizando técnicas e tecnologias que maximizam os benefícios para o corpo e a mente.

Vivência Sensorial Corpo – Sommos Spa | São Paulo

Sauna Infravermelha | 25 Minutos

Para iniciar a experiência, a sauna infravermelha proporciona um aquecimento que penetra profundamente nas camadas da pele, promovendo a desintoxicação do corpo sem o calor intenso das saunas tradicionais. Ao contrário das saunas convencionais, o infravermelho utiliza ondas de calor que aquecem o corpo de dentro para fora, ajudando a estimular a circulação sanguínea, aliviar dores musculares e reduzir a inflamação.

Estudos publicados no Journal of Clinical Rheumatology revelam que o uso regular da sauna infravermelha pode melhorar sintomas de condições como a artrite, devido ao aumento da circulação e relaxamento muscular que o tratamento proporciona. Além disso, pesquisas no campo da dermatologia também apontam para melhorias na saúde da pele, com relatos de maior luminosidade e elasticidade, pois o calor ajuda a limpar os poros e a eliminar toxinas acumuladas.

A experiência é descrita por muitos como uma sensação de calor leve e envolvente, que induz o corpo a um estado de relaxamento profundo sem a sensação de desconforto de altas temperaturas. Após esses 25 minutos, o corpo está preparado para absorver o máximo de benefícios da etapa seguinte.

Massagem Corporal | 50 Minutos

Após o aquecimento e desintoxicação proporcionados pela sauna, o cliente é conduzido para uma massagem corporal de 50 minutos. A massagem é personalizada para responder às necessidades do cliente, usando técnicas de manipulação dos tecidos que aliviam tensões e promovem o alinhamento entre corpo e mente. Manobras rítmicas e de pressão controlada ajudam a relaxar músculos sobrecarregados, liberando o estresse físico e mental.

A ciência mostra que massagens regulares são capazes de reduzir significativamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, enquanto aumentam os níveis de serotonina e dopamina, neurotransmissores associados ao bem-estar. De acordo com o International Journal of Neuroscience, massagens corporais podem contribuir para a melhora do humor e da qualidade do sono, beneficiando ainda mais quem vive sob pressões constantes.

Fontes de Pesquisa

Chaitow, L. (2008). “Soft tissue manipulation and its effect on cortisol levels.” International Journal of Neuroscience, 118(8), 1095-1105.
Ishibashi, T., & Ohnuki, M. (2015). “Effects of far-infrared sauna on pain and skin elasticity.” Journal of Clinical Rheumatology, 21(4), 208-214.
Field, T. (2014). “Massage therapy research review.” Journal of Alternative and Complementary Medicine, 20(2), 155-162.

O Vivência Sensorial Corpo vai além de uma prática de bem-estar, elevando o conceito de autocuidado para uma experiência imersiva e transformadora.

Vivência Sensorial Corpo – Sommos Spa | São Paulo

O post Vivência Sensorial Corpo: A Profundidade de um Relaxamento Integral em São Paulo apareceu primeiro em Sommos Spa.

Vivência Sensorial Mente: Uma Jornada de Serenidade e Clareza

Redação — Tue, 08 Oct 2024 14:25:37 +0000

Para aqueles que desejam explorar um estado profundo de calma mental e alinhamento interior, o Sommos Spa apresenta o pacote Vivência Sensorial Mente. Com uma abordagem inovadora e científica, este tratamento combina duas técnicas complementares — o som binaural e a massagem corporal —, oferecendo uma experiência de 1 hora e 30 minutos para renovar a mente e revigorar o corpo.

Vivência Sensorial Mente →

Som Binaural: Sintonia e Equilíbrio Mental

A experiência começa com o uso da tecnologia binaural, onde frequências sonoras específicas são reproduzidas em cada ouvido, criando um efeito que estimula o cérebro a relaxar e encontrar uma nova harmonia. Essas frequências ajudam a induzir estados cerebrais profundos, como o estado alfa e teta, promovendo clareza mental, redução da ansiedade e um senso renovado de bem-estar.

“As frequências binaurais sincronizam os hemisférios cerebrais, permitindo um estado mental calmo e receptivo. Em estudos, esses sons têm demonstrado reduzir os níveis de estresse e melhorar a concentração de maneira natural e eficaz,” explica um especialista em neurociência aplicada ao bem-estar.

Os efeitos desse som são imediatos e ajudam a preparar a mente para um relaxamento ainda mais profundo na segunda etapa do tratamento.

Massagem Corporal: A União do Relaxamento e do Equilíbrio

Em seguida, a experiência continua com uma massagem corporal, que se complementa ao estado de serenidade induzido pelo som binaural. A massagem utiliza técnicas de toque suave e contínuo para aliviar as tensões físicas acumuladas e criar um fluxo energético harmonioso, essencial para restaurar o equilíbrio do corpo.

“A massagem é projetada para liberar bloqueios de estresse muscular e emocional, permitindo que a energia flua livremente. Isso não apenas ajuda a aliviar as dores físicas, mas também promove uma profunda sensação de paz e clareza mental,” comenta o especialista.

A sequência entre o som binaural e a massagem corporal proporciona um nível de relaxamento raro, onde a mente e o corpo se sentem completamente em sintonia.

Uma Experiência Holística para a Mente e o Corpo

O Vivência Sensorial Mente é mais do que uma pausa para relaxamento — é um método projetado para revitalizar e acalmar profundamente, ajudando a liberar a carga mental e física do dia a dia. No ambiente acolhedor do Sommos Spa, este tratamento promove um nível de desconexão do estresse que é essencial para o bem-estar.

Descubra a combinação perfeita de som e toque que o Vivência Sensorial Mente oferece e permita-se embarcar em uma jornada única de autocuidado e equilíbrio.

Vivência Sensorial Mente →

O post Vivência Sensorial Mente: Uma Jornada de Serenidade e Clareza apareceu primeiro em Sommos Spa.

Massagens e Bem-Estar: Como a Terapia Corporal Transforma Vidas

Redação — Wed, 11 Sep 2024 21:31:58 +0000

Imagine-se em um espaço onde o tempo parece desacelerar, e cada toque é uma nota que harmoniza seu corpo e mente. A massagem não é apenas uma indulgência; é uma prática poderosa que pode transformar vidas, restaurando não apenas a saúde física, mas também a paz interior e a conexão consigo mesmo.

O Impacto da Massagem no Cotidiano

A correria do dia a dia frequentemente nos desconecta do que realmente importa. Entre compromissos, prazos e responsabilidades, o corpo acumula tensões e o espírito se desgasta. Aqui entra a magia da massagem, que atua como um lembrete de que cuidar de si mesmo não é um luxo, mas uma necessidade.

Quando você se permite desfrutar de uma sessão de massagem, está dando um passo fundamental para reconectar-se com seu corpo. Essa prática não é apenas uma forma de relaxamento; é um convite a sentir, a ouvir o que o corpo está tentando dizer. Através do toque, a massagem libera bloqueios emocionais e físicos, permitindo que você respire mais livremente e viva de maneira mais plena.

Histórias de Transformação

Considere a história de Ana, uma profissional que se sentia constantemente exausta e sobrecarregada. Depois de sua primeira sessão de massagem, Ana percebeu que não era apenas a dor nas costas que a incomodava, mas também a falta de conexão consigo mesma. A massagem permitiu que ela explorasse novas dimensões de relaxamento e autoconhecimento, trazendo à tona sentimentos de alegria e leveza que há muito estavam escondidos.

Outra história inspiradora é a de Carlos, um atleta que lutava contra lesões recorrentes. Ao incorporar massagens terapêuticas em sua rotina de treinos, ele não apenas recuperou sua força física, mas também encontrou um espaço para a meditação e a introspecção. A massagem se tornou uma parte vital de seu processo de cura, transformando sua abordagem ao esporte e à vida.

A Sinergia entre Corpo e Mente

A magia da massagem reside em sua capacidade de unir corpo e mente. Quando você está relaxado, sua mente se acalma, e a clareza mental surge. Esse estado de serenidade não apenas melhora a saúde física, mas também potencializa sua capacidade de enfrentar desafios diários com uma nova perspectiva. É como se, ao liberar as tensões acumuladas, você desse espaço para a criatividade e a produtividade florescerem.

A terapia corporal também pode atuar como um catalisador para a mudança de hábitos. Ao sentir a diferença que uma sessão de massagem faz em seu corpo, você pode se sentir inspirado a fazer escolhas mais saudáveis em outras áreas da vida, como alimentação e atividade física.

O Ritual de Cuidar de Si Mesmo

Fazer da massagem uma prática regular é criar um ritual de autocuidado. Reserve um tempo para você, desligue-se do mundo exterior e mergulhe em uma experiência sensorial. A massagem não é apenas um tratamento; é uma jornada de descoberta. Cada sessão é uma nova oportunidade para explorar como seu corpo reage ao toque e o que isso significa para seu bem-estar emocional.

Tente incorporar um momento pós-massagem em sua rotina. Após a sessão, sente-se em silêncio por alguns minutos e reflita sobre as sensações e emoções que surgiram. Esse espaço de reflexão pode proporcionar insights valiosos e ajudar na integração da experiência em sua vida diária.

Um Convite à Transformação

A massagem é um caminho de transformação que todos podem explorar. Não se trata apenas de relaxar; é uma forma de viver de maneira mais consciente e conectada. Ao permitir que a terapia corporal faça parte de sua vida, você está investindo em si mesmo e na sua saúde holística.

O convite está feito: dê a si mesmo a chance de experimentar essa transformação. Você pode se surpreender com o que descobrirá ao longo dessa jornada de autoconhecimento e cuidado. Afinal, em um mundo que muitas vezes se move rapidamente, o verdadeiro poder reside na capacidade de desacelerar e simplesmente ser.

O post Massagens e Bem-Estar: Como a Terapia Corporal Transforma Vidas apareceu primeiro em Sommos Spa.